DOLAR 31,1550 0.02%
EURO 33,8253 0.03%
ALTIN 2.032,49-0,01
BITCOIN 17723634,32%
Denizli
16°

KAPALI

06:14

İMSAK'A KALAN SÜRE

En Yeni ve En Doğru Haberler

DOLAR 31,16 0.02%
BIST
EURO 33,83 0.03%
ALTIN 2,03-0,01%
BITCOIN 17723634,32%
16°C
İMSAK'A 06 14
YAZARLARIMIZIN KALEMİNDEN a

Pencere

Konuya baktığımız pencerelerin, manzaraya baktığımız pencerelerden çok daha önemli olduğunu fark edenlerin ülkesi olmak dileği ile yazmak istiyor, yazıma giriş yapmak istiyorum.

Yoğurt Diyeti Nedir? Nasıl Hazırlanır?

Merhabalar Ben Dyt Gülçin Demirci; Pratik bir şekilde kendinizi diyete hazırlayıp istediğiniz bir vücuda girebilmek için güzel bir başlangıç yapın. Kendinizi rahat hissedin ilk başta o kadar sıkmanıza gerek yok her şey küçük bir adımla başlar. Yoğurtla birlikte vitamini bol bir mini diyete başlamaya hazır mısınız?

SAĞLIKLI BESLENME GERÇEKTE NEDİR?

Oldukça uygulanabilir değişikliklerle beslenme alışkanlığımızı ve bozulan fizyolojik sağlığımızı geri kazanmak mümkün. Önemli olan geç kalınmadan, kötü beslenme alışkanlıklarının yerini doğru beslenme alışkanlıklarına bırakmasıdır. Genel önerileri kısaca özetleyecek olursak:

BESLENME DÜZENİ VE SIKLIĞI NE OLMALIDIR?

Beslenme özgürlüktür.Beslenmenizi yönetirken kalbinizi,beyninizi,duygularınızı değil de sadece midenizi dinlediğinizde doğru yolu bulacaksınızdır. Biz beslenme uzmanları işte bu doğru yolu tespit etme de her daim danışanın menfaatlerini gözeterek,sağlığa kavuşmasını hedefliyoruz. Unutmayın vücudumuz bizimle konuşur,onu dinlemeyi bilip istediğini verdiğimizde ise bize sağlıklı bir şekilde hayatta eşlik eder.Bu nedenle iyi bir dinleyici olup,keşfetmeyi bilelim. Unutmayın: Yedikleriniz Kaderinizi Belirler!..

Hepimiz Suçluyuz

2011 Yılında yaşadığımız Van Depremi ile ilgili olarak kaleme aldığım “Van Depremi ve Seferihisar Gerçeği” başlıklı yazımın üzerinden tam 12 yıl geçmiş.

r

PUAN DURUMU

O G P
  1. Galatasaray

    27 +42 72
  2. Fenerbahçe

    27 +48 70
  3. Trabzonspor

    27 +10 46
  4. Beşiktaş

    27 +8 46
  5. Kasımpaşa

    27 -2 39
  6. Genişlet
  7. Sivasspor

    27 -3 37
  8. Başakşehir

    27 +2 36
  9. Ç. Rizespor

    27 -12 36
  10. Antalyaspor

    27 +1 35
  11. Kayserispor

    27 -3 35
  12. Samsunspor

    27 -3 33
  13. Adana Demir

    27 +3 32
  14. Alanyaspor

    27 -8 30
  15. Karagümrük

    27 +1 29
  16. MKE Ankaragücü

    27 -3 29
  17. Hatayspor

    27 -5 29
  18. Gaziantep FK

    27 -9 28
  19. Konyaspor

    27 -13 28
  20. Pendikspor

    27 -23 26
  21. İstanbulspor

    27 -31 12
PUAN DURUMU
300x250r
300x250r
300x250r